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4.スタイルづくり

スタイルづくりのためのコアコンディショニング活用法

素敵なスタイルづくりに、どうコアコンディショニングが活用できるのか。

ポイントをお伝えします。

初めての方はまず下記のベーシックなエクササイズを試してから行なってみてください。

【かならずやりたい基本の動作】基本姿勢~ベーシックなエクササイズ

また、ひめトレのエクササイズを紹介しています。

一度ご参照の上、下記動画一覧をご参照ください。

お話し:岩﨑 由純(一般財団法人日本コアコンディショニング協会会長)

エクササイズ動画満載!コアコンファンドットコム

4.スタイルづくり動画一覧