体幹トレーニングで昇格つかめ！東大女子バレー部指導レポート vol.10【アダプテーショントレーニング】をアップ！

HOME > 新着情報 > 体幹トレーニングで昇格つかめ！東大女子バレー部指導レポート vol.10【アダプテーション　トレーニング】をアップ！

体幹トレーニングで昇格つかめ！東大女子バレー部指導レポート vol.10【アダプテーション　トレーニング】をアップ！

2014年10月16日

石塚氏による東大女子バレーボール部指導レポートの第十弾！！
残すところ１試合！　最終戦も勝って終わりたいバレー部に、今回石塚氏が課したトレーニングは、
子どものころの遊びにヒントを得た「アダプテーション　トレーニング」でした。
たったこれだけで？　という楽しいトレーニングは、他のスポーツにも即効性大！
スポーツの現場でもぜひ試してみてはいかがでしょうか。

体幹トレーニングで昇格つかめ！東大バレー部 vol.10【アダプテーション　トレーニング】

新着情報の最新記事一覧

2018-09-25: 東京五輪に向けてそれぞれの想い|トランポリン明石凌・折田侑翼選手

2017-12-07: 一度きりの人生を楽しむために！中村直子さんインタビュー

2017-11-14: 復興の町で「誰かの役に立てている」吉田研さんインタビュー

2017-09-30: コアコンを通して健康な体づくりを広げる活動をしたい！谷春代さんインタビュー

2017-08-09: 体感から気づきを引き出すプログラムデザインへ取り組みたい！今関礼章さんインタビュー

2017-07-23: 平昌五輪とユニバーシアード出場へ！ショートトラックスピードスケート谷本光選手取材

2017-06-10: 「バレエ」を通して人間性を磨く育成を！｜バレエダンサー・振付家上杉真由さん取材

2017-05-05: トレーナーの社会認知を高めたい！奥野純也さん取材

2017-03-10: 目標は世界選手権でベストパフォーマンスを！｜アルペンスキー清澤恵美子選手取材

2017-02-27: 「楽しい生活の基盤を作る」吉田弥生さん指導取材

コアコンファン.comコアコンディショニングの動画・ニュースの総合サイト

コアコンファン.com
コアコンディショニングの動画・ニュースの総合サイト