ボールの飛距離獲得のためには、スイングの高速化と
安定化が必要になってきます。
ただ、いくら速いスイングをしても、しっかりとクラブが
ボールを捕らえられなければなりません。
最高スピードのスイングかつ、クラブがしっかりボールを捕らえられるためには、
体を大きくひねりながら、軸をぶらさないことが重要です。
そのためのコアコンディショニングのエクササイズを紹介します。
ツイスター
軸回旋
ツイストブレス
続き：体のクセや歪みを取り、ケガを予防する
エクササイズ解説：義澤 正太郎（クオリア）
モデル：石塚 さつき
