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体幹トレーニングの日米での違い。ストレッチポールの活用法

2014年07月30日

石塚トレーナーのNATAレポートシリーズ。
今回は、米国にもあるストレッチポールによく似た円柱状のエクササイズツールとの比較です。
たいへんよく似ているのですが使い方が異なります。
ストレッチポールの長さには意味がありました。
詳しくは、体幹トレーニングの日米での違い。ストレッチポールの活用法をご覧ください。

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