このカタチだからできること | ストレッチポール®ハーフカット活用法

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このカタチだからできること | ストレッチポール®ハーフカット活用法

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ストレッチポール®ハーフカットは
通常の縦乗りの際に安定感が得られるとあって、
高齢の方にも安心してお使い頂けるツールです。
また持ち運びにも便利ですので、
遠征などでお役立ていただいている声をよく聞きます。

このハーフカット。2個で1セットである点や、
形状をいかしてさまざまなトレーニングに活用することができます。
今回は、1個または2個でできるトレーニングをいろいろ集めてみました。
アイデアしだいで色々と可能ですので、皆さんもぜひ試してみてください。
ポイントは1つ。
何の目的で、どのような効果を狙ってやるか、はっきり決めて行うことです。

トレーニングの前後には、ぜひ縦乗りでお使い頂き、カラダを動かす準備や
リラクゼーションにも活用してください。

今後もこのようなトレーニングメニューをお伝えしますので、
ぜひチェックをお忘れなく、よろしくお願いします。

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ストレッチポール®のラインナップについてはこちらにて詳しく紹介されています。