「フロッグキック」エクササイズ

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「フロッグキック」エクササイズ

フロッグキックエクササイズです。

足首や膝はダイナミックに動きますが、かかとは前後に直線で動くことを意識しましょう。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき