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「フロッグキック」エクササイズ
フロッグキックエクササイズです。
足首や膝はダイナミックに動きますが、かかとは前後に直線で動くことを意識しましょう。
エクササイズ解説：義澤 正太郎（クオリア） モデル：石塚 さつき
