「胸のスライド」エクササイズ

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「胸のスライド」エクササイズ

胸のスライドエクササイズです。

こちらは胸だけを水平に、左右にスライド運動するイメージです。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき