「コーン」エクササイズ

HOME > ストレッチポール エクササイズ > 「コーン」エクササイズ

「コーン」エクササイズ

肩甲骨周囲のためのコーンエクササイズです。

つかまれているほうの手は脱力しましょう。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき