「バイバイ応用」エクササイズ

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「バイバイ応用」エクササイズ

「バイバイ応用」エクササイズです。

通常のストレッチポールに加え、ハーフカットというツールを使用しています。
脱力し、振動が股関節に伝わるのを感じましょう。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき