会社概要
スポーツ別
お悩み別
HOME > ストレッチポール エクササイズ > 「逆腹式呼吸」エクササイズ
「逆腹式呼吸」エクササイズ
逆腹式呼吸の運動です。
ハーフカットというツールの上に寝ています。 お腹はへこませる方のみ意識しましょう。
エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア) モデル:石塚 さつき