ベーシックセブンプラス「肩甲骨の運動(応用)」

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ベーシックセブンプラス「肩甲骨の運動(応用)」

肩甲骨の運動(応用)です。

肩甲骨を動かしやすくするエクササイズです。
肩はリラックスして行ないましょう。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき