ベーシックセブンプラス「首の運動」

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ベーシックセブンプラス「首の運動」

首の運動です。

首周りの筋肉を緩め、首を正しい位置に整えるエクササイズです。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき