HOME > ストレッチポール エクササイズ > ベーシックセブンプラス「首の運動」

ベーシックセブンプラス「首の運動」

首の運動です。

首周りの筋肉を緩め、首を正しい位置に整えるエクササイズです。

エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア)
モデル:石塚 さつき