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コアコントレーナーの活動をレポートするシリーズ。
埼玉県北上尾駅より車で５分のところにオンリーワンウェルネス代表の本村 一暢さんが経営するサロンがあります。トレーナーとしての活動だけでなく、フィットネスクラブの研修や専門学校の講師など、幅広いフィールドで活躍される本村さん。今回は、グループセッションをハイライトでお届けします。

「高齢者福祉施設でのコアコン」

月に２回、地域に住んでいる高齢者を対象に９０分間のレッスンをする本村さん。今回は２０名の参加者が集まりました。

「ケガのない、良いコンディションで毎日を過ごすことができる体づくりが大切」と語る本村さん。たとえ運動が苦手で、体力に自信がなくても、「健康的なカラダになりたい」と願う方たちの想いに応える指導を常に意識して行えるように心がけているそうです。

現在は「健康づくりが根付く地域づくり」と「フィットネスクラブへのコアコン普及」の二つをビジョンとして掲げて活動しています。コアコンへの想いをインタビューしました。

本村さんは自らが掲げる健康づくりが根付く地域の実現に向けて、保健師や看護師の資格を持つ方と連携し、運動指導を行う環境作りに取り組まれています。グループレッスンでは終始楽しそうにカラダを動かす参加者の姿が印象的でした。本村さん本当にありがとうございました。

-trainer profile 本村 一暢 Kazunaga Motomura