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コアコントレーナーの活動をレポートするシリーズ。
今回は、義澤正太郎さんのセッション風景を取材しました。

義澤さんは、代々木公園駅から徒歩4分のところにあるリハビリ＆リコンディショニングジム「qualia」にてマネジャーをされています。
マネジャーとして店舗の経営に携わるだけでなく、トレーナーとしてクライアントさんへの指導やレッスンプログラムの監修など多岐にわたって活躍される義澤さんの指導風景。
コアコンディショニングセッションの一連の流れをハイライトでご紹介いたします。

 

自分のテーマは「家族」という義澤さん。産後のママさんをキレイで健康的なカラダへと導くエイベックス・ニコ株式会社（Avex Nico Inc.）とのコラボ企画美骨盤メソッド「cotsumic」を監修者として産後大変なママさんをサポートしています。ここではひめトレ®を活用した骨盤底筋のエクササイズを行い、産後3〜10ヶ月までの赤ちゃんをママが抱っこした状態で行えるエクササイズプログラムを行っています。

トレーナーとして、また一人の父親として義澤さんの想いがプログラムを通して多くの家族に届けられる日がすぐそこまで近づいています。家族の笑顔と幸せを引き出すツールとしてコアコンが関われていることにコアコンの新たな魅力を感じました。
義澤さん本当にありがとうございました。