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自分のカラダのことなのに意外と知らないことばかり？？？
日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）から講師をお迎えしてカラダのことを聞くシリーズ。

第二回シリーズのメインテーマは「骨盤！」です。

「腰」という漢字はニクヅキにカナメと書くほど、人体にはとても重要な部分。
その腰の根幹をなすのが「骨盤」です。

川勝拓也さん（マスタートレーナー、A級講師）と
当サイトではおなじみの石塚利光さん（マスタートレーナー、A級講師、NATA-ATC）に
骨盤の構造と機能についてお話しいただきました。
ぜひ楽しみながら理解を深めてください。
（数回に分けてアップしてまいります）

骨盤は３つの骨からできています

子どもの時の３つの骨が大人になるとくっつく？

動きを伝える骨盤の働き

動画の内容をもっと詳しく知りたい！とお考えの方へ。
JCCAのセミナー「骨盤アプローチの基礎知識」にて詳しく行っております。
ぜひご検討ください。