脇坂大陽さん「胸郭と肩甲骨」解説シリーズの最終回。肩甲骨まわりを柔らかくするとイイコトいっぱい

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脇坂大陽さん「胸郭と肩甲骨」解説シリーズの最終回。肩甲骨まわりを柔らかくするとイイコトいっぱい

コアコンディショニングで胸郭を柔らかくするとイイコトいっぱい。
日本コアコンディデョニング協会（ＪＣＣＡ）から脇坂大陽さん（マスタートレーナー、A級講師）を
お迎えした連載の第三回。
胸郭を柔らかくするとどういうところにいいのでしょうか。
その理由も含めて、楽しくわかりやすく解説してくださっています。
今回は「胸郭と肩甲骨まわり」のまとめとして3本の動画をご紹介します。

猫背を解消すれば、肩こりも改善!?　いったいどうして？

胸郭が軟らかくなると重心位置と呼吸にメリットが！

今日は肩こりのお話しと、胸郭の柔らかさについて！

コアコンディショニング「肩甲骨の運動」まとめはこちら。
http://coreconfan.com/nocategory/187/