体幹トレーニングで身体スッキリ。ストレッチポールの乗り方

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体幹トレーニングで身体スッキリ。ストレッチポールの乗り方

【ストレッチポールの本当の使い方、ご存知ですか?】

簡単エクササイズで身体を本来あるべき状態に
導いてくれるストレッチポール。

エクササイズと聞くとアスリートが行う激しい
トレーニングを想像されていませんか?

確かにアスリートはトレーニングツールとして
ストレッチポールを活用しています。

それと同時に身体のケアにも実は
ストレッチポールを活用しているのです。

アスリートは日々過酷なトレーニングを行います。

しかし、トレーニングだけでは強くはなれません。

トレーニング×休養が大切なのです。
前日の疲労を残したまま練習をやってしまうと、
効果が得にくかったり、場合によってはケガを
してしまうこともあります。

そのため、酷使した体を本来の状態にリセットすることが大切です。

「それはアスリートだけの話でしょ?」
と、思われるかもしれません。

そんなことはありません。

私たちも日々長時間のデスクワーク、一日中高いヒールで過ごす。
といった日常生活で身体を酷使しているのです。

1日の疲労を取り、酷使した筋肉をリセットしてお休みになることで、
翌日もまた元気に1日を送ることができます!

ストレッチポールには、乗っているだけで身体のコリや張りを解し、
整えてくれる効果もあるのです。

このコアリラクゼーションにより今まで200万人の方が身体の変化を
体感されました。

200万人が効果を実感。ストレッチポールの詳細はこちら
→ http://coreconfan.com/nocategory/1482/

皆様の健康で快適なセルフコンディショニングライフ
の一助となれば幸いです。