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予備運動「膝開き」エクササイズ
予備運動「膝開き」エクササイズです。
膝が開きやすいように、足の間や位置を調整して 行なってみてください。
エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア) モデル:石塚 さつき