会社概要
スポーツ別
お悩み別
HOME > 骨盤底筋群を鍛える「ひめトレ」 > ひめトレ「ツリー」
ひめトレ「ツリー」
ツリー エクササイズです。
呼吸に合わせて、腕をまっすぐ上に引き延ばしましょう。
エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア) モデル:石塚 さつき