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ひめトレ「ツイストブレス」
ツイストブレス エクササイズです。
ウエストの筋肉を鍛えます 背骨を柔らかくし、体をひねりやすくするエクササイズです。
エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア) モデル:石塚 さつき