会社概要
スポーツ別
お悩み別
HOME > 骨盤底筋群を鍛える「ひめトレ」 > ひめトレ「バックロール」
ひめトレ「バックロール」
バックロール エクササイズです。
背骨を反ることで、柔らかく動かせるようにするエクササイズです。
エクササイズ解説:義澤 正太郎(クオリア) モデル:石塚 さつき